Oi amores :)
Hoje o papo é fitness, vamos falar de abdominal?!
Quem costumar ir na academia vai se identificar logo de cara com a seguinte situação: malha braço, perna, glúteos, costas e tudo o que tem direito mas acaba deixando os exercícios abdominais para o fim ou nem fazendo, certo? Quando resolve dar atenção para o abdômen faz apenas um ou dois exercícios que acabam sendo ineficientes.
Já está na hora de mudar essa situação e conquistar aquela barriguinha sarada que tanto quer. O vídeo de hoje ensina como fazer alguns exercícios abdominais EM CASA com dicas da especialista no assunto, Barbara Eckonen do Blog fitnista.
Quer aprender? Então dá o play e bora malhar ! ;)
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Beijos,
Preciso tomar vergonha na cara e voltar pra academia! Deuuus, você é maquiadora, que sonhooooooooooo, vem pra São Paulo me dar uns cursos haha!
ResponderExcluirAdoreiii o blog, Love is Colorful
Não é fácil deixar a preguiça de lado e ir pra academia, tem que ter muuuita força de vontade hahaha ! Ahhh bem que eu queria dar curso em São Paulo, quem sabe um dia não é?!
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Obrigada pelo carinho, beijos :*